Préparation mentale (examen, entretien, épreuve sportive, …) 2017-10-13T11:38:19+00:00

ÉPREUVE SPORTIVE

Besoin de progresser dans votre discipline? d’améliorer votre concentration dans les moments décisifs? d’être plus serein? de visualiser une épreuve sportive à venir? de se préparer mentalement à une compétition?

La Sophrologie s’adapte parfaitement à toutes ces problématiques.

Mise en avant pour la première fois lors des jeux Olympiques de Grenoble en 1968, puis des championnats du monde de ski en 1972 par le Dr Raymond Abrezol et l’équipe Suisse de ski avec qui il remporta plusieurs médailles, la Sophrologie à depuis beaucoup évoluée et pris une place majeure dans le domaine sportif et la compétition.

Son efficacité n’est plus à prouver pour améliorer performance, concentration, geste juste, confiance mais aussi pour favoriser la récupération. 

Maître-nageur sauveteur et Moniteur fédéral de plongée sous-marine, j’ai pratiqué en club le Tennis, le Football et le Rugby. J’ai une expérience solide en course à pied et plus particulièrement en trail, courtes et très longues distances. Je pratique également le golf, le ski et plusieurs sports aquatiques.

Je propose donc un suivi à la carte, adaptable à la demande et à la période de compétition. Cette pratique régulière de la Sophrologie pour un sportif fait office de véritable entraînement mental.

Déroulement d’une séance
horaires et tarifs